استخر رایگان
یکی از بهترین روشهای آب درمانی برای کاهش دردهای عضلانی و مفاصل راه رفتن در داخل استخر به صورت مرتب در طول هفته است که بسیار باعث شادابی افراد و کاهش فشار می‌شود.
در این روش فرد ابتدا باید آرام آرام طول استخر را راه رفته و به سمت عقب بازگردد زیرا این کار در کشش عضلات و شل کردن آنها بسیار موثر است و در واقع آب درمانی تاثیر شگفت‌انگیزی بر بدن بیمار دارد
علاوه بر آن حضور در استخر تاثیر مثبتی بر سلامتی و شادابی پوست و اندام های بدن دارد.