قلب کمک شنا فراهم می کند تهویه قلب و عروق بی نظیر است، اگر شما به طور مداوم و با روش خوب به استخر بروید . در حالی که سایر انواع استخر ممکن است در سطوح نخبه (مانند راه رفتن یا دوچرخه سواری) موثر باشد، استفاده از استخر در یک برنامه تمرین متقابل و فشار دادن به خودتان در عمل باعث بهبود کامل تناسب اندام خواهد شد.
اماکن شــنا و ورزشــهای آبــی از قبیل استــــخر ها ( سرپوشیده ، روباز ) ایستگاهای ســـــاحلی ، ســـده ، در یاچه ها ( طبیعی ، مصنوعی ) پلا ژ ها که ضوابط فدراسیون نجات غریق را از نظر امنیت و سلامت استفاده کنندگان رعایت کنند و مجوز فعالیت و پروانه کار از ادارات تربیت بدنی را در یافت کرده باشند بعنوان اماکن مجاز شنا و ورزشهای آبـــی شنا خته میشوند. صدور پروانه کار و بازگشائی و ابطال آن برای اماکن شنا بر اساس گزارش بازرسان هئیت نجات غریق صورت میگیرد. مدیر و بهره بردار موظف است قبل از در اختیار گرفتن و اداره آن نسبت به استاندارد نمودن و رفع نقایص اقدام نماید در غیر این صورت به هر دلیلی حادثه ای رخ دهد مدیر و به ره بردار مسئول است
برای اطلاعات بیشتر درباره ی استخرها به سایت کارت تخفیف هموطن مراجعه بفرمائید :
02166713810
بیماریهایی که در استخرهای کثیف شیوع زیادی دارند
قارچ پا و قارچ‌های سطحی پوست به نام تیناورسیکالر در این استخرها شیوع بالایی دارند.
مهم‌ترین عوارض پوستی که در کمین شناگران است
افرادی که به استخر روباز می‌روند باید از کرم‌های ضد آفتاب و ضد آب استفاده کنند؛ اگر افراد از این کرم‌ها استفاده نکنند این احتمال وجود دارد که دچار آفتاب سوختگی شوند؛ مبتلایان به آفتاب سوختگی در معرض ابتلا به سرطان پوست هم قرار دارند؛ تابش مداوم نور شدید خورشید به پیری زودرس پوست و تخریب الیاف الاستین و کلاژن منجر می‌شود؛ از دیگر عوارضی که مصرف نکردن کرم‌های ضد آفتاب در استخرهای روباز به همراه دارد می‌توان به لک‌های پوستی اشاره کرد.
بیشتر بخوانید: نکاتی که باید در استخرهای عمومی رعایت کنیم
کرم‌های ضد آفتاب باید هر 2 تا 3 ساعت یک بار تکرار شوند؛ افراد بهتر است که از رفتن به استخرهای روباز بین ساعات 12 تا 15 بعدازظهر خودداری کنند، زیرا در این ساعات تابش نور خورشید عمودی و احتمال آفتاب سوختگی بیشتر است.
کلر و مواد ضد عفونی کننده‌ای که در استخرها استفاده میشوند عوارضی مانند خشکی، حساسیت و خارش پوست را به همراه دارند بنابراین افراد باید پس از بیرون آمدن از استخر از لوسیون‌ها و کرم‌های مرطوب کننده بدن استفاده کنند تا دچار خشکی پوست، خارش و اگزما نشوند.
بیشتر بخوانید: آشنایی با سوغاتی‌های ناخواسته استخرها
کلر موجود در آب استخر می‌تواند سبب تغییر رنگ مو‌ها شود بنابراین افراد به ویژه آنهایی که مو‌های رنگ شده دارند باید پس از بیرون آمدن از استخر از ماسک مو و روغن‌های ارگانیک استفاده کنند؛ اشخاصی که به استخر می‌روند و مو‌های رنگ و دکلره شده دارند باید پس از خارج شدن از استخر مو‌های خود را با شامپو‌های ملایم روزانه و شوینده‌های مخصوص مو‌های رنگ شده بشویند تا دچار خشکی مو، موخوره، خُرد شدن و ریزش مو نشوند.
برای مشاهده بهترین استخرهای تهران یه سایت هموطن کارت مراجعه بفرمائید
02166713810
